A funkcionális tréner tanfolyam résztvevői elsajátíthatják a legkülönbözőbb funkcionális eszközökkel történő edzés lehetőségeit. Megtanulhatják, hogyan illeszthetik be ezt a módszertant akár a mindennapi edzőtermi munkájukba, vagy a különböző célcsoportoknak megfelelő célirányos edzéseikben.
Az oktatók a 4 napos program keretében mind elméleti, mind gyakorlati tudásukat készségszintig fejleszthetik, amivel az edzőtermi munkájuk során magabiztos tudás birtokosai lehetnek. Az itt elsajátított tudásanyaggal színesebbé tehetik tréningjeiket, sokoldalúbban dolgoztathatják meg alanyaikat.
Figyelem: a funkcionális tréner képzés elvégzéséhez nem kell edző végzettséggel rendelkezni. A tanfolyamot azok is elvégezhetik, akik saját maguk szeretnék összeállítani edzésprogramjukat.
Ízelítő a tanfolyamból
- A funkcionális tréninghez szükséges edzéselméleti és sportélettani ismeretek
- Különböző funkcionális eszközökkel történő edzések gyakorlása és az ezekkel történő edzéstervek összeállítása
- Koordinációfejlesztés
- Speciális erőnléti eszközök használata
- Speciális szabadsúlyzós erőfejlesztő módszerek ismertetése, gyakorlása
- Köredzés a funkcionális eszközökkel
- Edzésprogram-tervezés funkcionális eszközökkel
- Célcsoportra szabott programtervezés
