Ha Fitness és Testépítő Sportoktató szeretnél lenni, vagy saját tudásodat szeretnéd még jobban elmélyíteni és ezáltal a sportról még többet tudni, itt a helyed.
Fitness és Testépítő képzésünk ideje alatt megismerkedhetsz a leghatékonyabb edzésmódszerekkel, edzéstervekkel. Tökéletesen megtanulod a legkülönfélébb gyakorlatok végrehajtását. A fitness-termi vendégek preventív edzése mellett elsajátíthatod a fitness és testépítő versenyzők felkészítését is.
Ha még nincs kellő rutinod az edzőtermi gyakorlatokban, akkor sincs okod az aggodalomra, mindent megtanítunk neked! Ha az órákon rendszeresen részt veszel, garantáltan el tudod sajátítani a személyi edzéshez szükséges tudást.
Nincsenek rejtett költségek! Az edzőtermet egész nap ingyen használhatod (kérésre a szaunát is). A jegyzeteket ingyen biztosítjuk a számodra.
A képzés tartalmából
- A sportoló szervezetének felépítése és működése, balesetvédelem
- Edzéselméleti alapok
- Sportpedagógia
- Sportpszichológia
- Gimnasztika
- Élettan és anatómia
- Elsősegélynyújtás
- Sporttal kapcsolatos idegen nyelvi kommunikáció (angol, német)
Testépítés-fitness sportszakmai modul
- Sportsérülések és megelőzésük
- Kardió- és különböző edzőtermi gépek használata
- Csigasorok használata
- Szabadsúlyzós gyakorlatok
- Edzéstervezés kezdők, középhaladók és haladók számára
- Közel 20 edzéselv gyakorlása, készségszintű elsajátítása
- Versenyzők edzésmódszere és felkészítése
- A testépítés módszertana
- Stretching
- Alakformálás mindenkinek
Jelentkezési feltétel
Iskolai előképzettség: érettségi végzettség
